从本文开始，系统地告诉朋友，不同类型的产后风湿，除了使用产后风湿治疗的中药，比如长春堂产后风湿月子病中药，之外，如何在饮食上调理产后风湿。

        因为人的体质不同，产后风湿也会呈现出不同。女性朋友的体质有三种，因而三种体质的人，其产后风湿症状的表现也不尽相同，在饮食治疗产后风湿的上也就不相同。

       根据人的体质不同，中医对产后的女性划分为三种体质：寒性体质、热性体质和中性体质。这三种体质的产后风湿患者，产后风湿具体症状不同，需要分别在食疗上对待。

        寒性体质的产后风湿患者，主要表现在怕冷。这样体质的产后风湿患者，往往都是四肢冰凉，比较容易感冒。寒性体质的产后风湿患者，大多数脾胃不好，也就是消化不良。在饮食上就要注意进行温补。

        在传统坐月子习俗上，产后的女性朋友都要喝红糖小米粥。这是典型的温补食物。红糖小米粥对寒性体质的产后风湿患者朋友非常有益。当然不能过多地使用，否则很容易造成胃酸等现象。

     “中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。”而小米治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。这两种食物的搭配，对寒性体质的产后风湿患者，起着很好的温补作用。这也是坐月子沿袭下来必用的食物。

         另外再告诉女性朋友，用红糖小米粥温补寒性产后风湿体质的额外好处，还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕，有着美容养颜的作用。

寒性体质的产后风湿患者，使用温补的食物或者药物——比如长春堂产后风湿月子病口服液——促进血液循环，达到气血双补的效果。气血双补，调节体内循环环境，最终形成身体内部阴阳平衡的环境，从而治愈产后风湿月子病。

         之外，寒性体质的产后风湿月子病患者，在日常生活中还需要注意的地方就是忌食用寒性的水果蔬菜。常吃的西瓜、木瓜、香瓜、哈密瓜等基本上都是凉性的瓜果，寒性体质的产后风湿患者都必须禁食。而苹果、荔枝、葡萄、桂圆等瓜果，寒性体质的产后风湿月子病患者益食用。

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