说句良心话，长春堂是治疗产后风湿月子病的医院，但是，也不希望孕妇在分娩之后沾染上产后风湿月子病。本来生孩子是一家人高兴的事，妇女同胞由于坐月子没注意，一人染上产后风湿月子病，承受着该疾病对身心的折磨，看着总让人揪心。

        纵然在我们国家养育孩子的妇女，因为种种原因避免不了产后风湿月子病，但是，只要在生育孩子时稍加注意，产后风湿还是可以避免的。

        孕妇在分娩之后一定保持自然的状态。这是什么意思呢？

        孕妇一般在分娩时，都会伴随着汗液的排出，孕妇的体温会升高，感觉热。这个时候的降温措施不得当，就容易招来产后风。一定要注意，不要刻意地去降温，比如使用空调降温、风扇降温，而是采用自然的降温方法，让体温慢慢地恢复，避免外邪的入侵。

        同时，新妈妈也要注意夜间的保暖。冬天都知道注意保暖，往往忽略的就是夏天的保暖，尤其是夏天夜间的保暖。夏天的昼夜温差变化不定，夜晚更容易受凉，从而引起产后风湿。

         产妇应该注意分娩之后的休息。过去，由于劳动力的问题，大部分产妇在生完孩子没多长时间久下地劳动，因此导致产后风湿的病例很多。让人遗憾的是，往往到很严重的时候才来医院寻医求药。现在生活条件的改善，特别是白领阶层，有专门的产后假期，一定要注意充分的休息。

       充分的休息，并不意味着不进行劳动，一定要进行适当的运动，让处于特殊时期的器官，进行适当的活动，慢慢地恢复身体的正常状况。

        现代生活条件好了，但是产妇也不能大吃大补，一定要注意营养的均衡搭配。同时，根据自身身体状况，进行适当进补。再也没有坐月子期间养好身子，更能抵抗风湿疾病的入侵的，从而避免产后风湿。

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