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亚健康调理
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什么原因引起的亚健康?


1.高度激烈的竞争产生的压力,,使人思虑过度,心绪不宁。进而会引起睡眠不足,甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节,以及肌体各系统的正常生理功能;
2.现代食品人工添加剂过多,营养成分偏缺,造成人体重要的营养素缺乏;居住在城市的人群生存空间狭小,噪音干扰使人烦躁、忧郁,空气污染严重均会对人体造成长期的伤害,所以要经常通风换气;
3.
作息时间不规律,长期熬夜会影响人体正常的新陈代谢;
4.生活无序最易引起各种疾病,如房事过度、运动过量、琐繁穷思、过喜过悲等。只有张弛有度,动静结合,劳逸结合,才能避免引发各种疾患。


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