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月子病
蒸桑拿能治好月子病？
【月子病脚后跟痛的原因】产后体质整体下降，代谢循环减缓（这是形成该症状以及任何月子病症状表现的根本原因），足跟部受凉，或者受风，或者劳累后（这是诱发因素），微循环不畅通。
顺产、剖腹产、流产、小产后足跟部不注意保护，都会引起疼痛的症状，希望大家引起重视。
中医理论：痛则不通，通则不痛。微循环不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处微循环不通。
主要表现为：没有受到外伤，疼痛部位没有红肿的表现。
人是一个整体，一般出现脚后跟痛后还会有其它症状。
具体来说：
1、产后足跟部受凉、或者受风也会造成脚后跟部位疼痛。
一般大家感觉生完孩子，可以自由了，加上网上各种片面的宣传外国人不坐月子，中国人也不应该坐月子，因此各种产后的保护措施也不采取了，天热生孩子就穿凉鞋；天冷生孩子，空调房间或者暖气房间，也不加袜子予以保护，结果，足跟部受凉、受寒的比较多，热胀冷缩，气血运行随着也受到影响。如果气血运行出现不畅，那么就有可能导致血液堵塞或流动滞缓，从而出现了中医说的不通则痛。
上述为产后足跟部没有采取措施造成的受凉诱发了疼痛的症状。
还有一些女性朋友，产后也注意了，但是在睡觉的时候，可能因为热，脚自然地伸出被子外面，逐渐变凉，直到“冻”醒，之后，就感觉到足跟部出现了疼痛，或者酸麻的表现。
赤足的朋友一旦去了风口，或者在风口处停留，往往因为产后抵抗力下降，从而出现了本症状。
2、产后劳累，或者产后久躺后不活动，下地走动，也会感觉到足跟部的不适，或者疼痛，或者麻木。
一些宝妈因为没有人伺候月子，各种事情都需要自己亲力亲为，从而比较劳累，长时间站立，加重了足跟部的负担，足跟部肌肉韧带力量下降，代谢循环不畅通，由此造成了疼痛的症状；
还有的宝妈引起遵守卧床休息的坐月子方式，造成了下肢静脉循环问题，一旦下床走路，就会感觉到足跟部麻木，走不多远或者走一会，呈现出疼痛的症状，为坐月子不当方式诱发的症状。产后需要下地适当活动，促进体液循环，而不是一直躺着不活动，否则，不仅影响足跟部，严重的下肢因为血液循环问题形成血栓，会导致下肢坏死等情况的发生。
3、流产后脚后跟痛疼痛：
人工流产后一个月内最好是不要经常走路，避免着凉，此时出现膝关节，脚跟疼痛跟流产不注意保暖有关系。
人流后自我感觉没事，没有休息，不好意思请假，直接上班的比较多。办公室基本都使用空调等调节温度的措施，自己职业装穿鞋不注意足跟部保护，往往就诱发了足跟部等多种部位的疼痛表现。
有患者说：脚后跟只要一走路一落地就疼，膝盖总是酸溜溜地，像干了重活没有休息时的感觉。
（图片来自网络）
【月子病脚后跟痛症状表现】
1、月子里只是脚后跟痛，五个月后膝盖小腿骨酸痛。
2、我生娃儿后脚后跟痛了3个月左右就不痛了，然后今天走了大概50分钟的路，脚后跟又开始痛了。
3、我那时候就不想站着，老坐着，屁股都破皮了。不在走路，脚后跟痛腿痛膝盖痛，响声，现在不痛了，也没有响声了（服用长春堂健骨月子方调理后的效果）
4、刚出月是膝盖，脚，脚后跟疼，慢慢就手，手指关节都疼；
5、我是膝盖以下到脚后跟走的多了活的多了就酸麻沉软，走不动了，产后五个月半月了；
6、怕风怕冷，膝盖疼，后背出汗火辣辣的，脚后跟和腿难受
7、现在都不敢漏脚后跟，出了月子穿的鞋底薄，把鞋子当拖鞋提拉着穿，搁的
8、月子其实做的也行，就是家里地暖停了，穿的棉鞋底子太薄了。出了月子感觉脚后跟那个凉的呀，不舒服；
9、我今年33虚岁，刚刚生了宝宝41天，在没有过一个月就发现走路多了腿疼，脚后跟累，活动久了腰也会累，肩膀有点重，活动时候胳膊觉得没有以前轻松自如，手指头关节有点僵硬疼，头晕，到现在吃饭睡觉容易出汗，坐月子时候是不是胳膊在外边原因导致的？我这是产后风或者风湿吗？
10、头疼，眼眶子疼，迎风流泪，后背僵硬疼，手腕子疼，脚后跟疼，脚脖子疼浑身上下都疼，怕冷怕风。
11、生完就一直出虚汗，医院开的空调，稍微有点风，就感觉凉到了，回家几天又去医院给孩子检查，裤子穿的薄了，风又吹到了，感觉身上凉，特别是关节处，坐月子20来天的时候，感觉家里地板砖太凉，脚后跟难受，又过了几天脚后跟开始疼。
12、我脚底板和脚后跟疼，小腿怕风，发麻发痒有刺痛感，后背出汗就发凉，抵抗力下降，月子里感冒咳嗽，到现在还没好利索，嗓子总是肿疼，
【错误方法引起脚后跟痛】产后如果使用了不当的方法，也会引起脚后跟痛。下面我们就陆续为大家展示相关的患者反馈情况，来提醒大家产后多注意足跟部以及整体的自我保护。
脚后跟痛在月子里就用艾草烫脚，没好，后来还头晕，就不烫了！头也不晕了。
产后泡脚，会引发很多症状： 我穿的厚，晚上害得厚，有一天晚上出了好多汗然后受不了就起来上厕所，第二天发烧了，去医院爬楼腿疼，然后出月子自己在家汗蒸，泡脚，热敷就这样了（患者在QQ群自述）
【患者问题】
1、有治疗月子病（脚跟疼、胳膊疼）的小偏方吗？
很多有类似症状的患者在网上寻求解决的偏方。做为传承和发扬的中医药方子之一，长春堂健骨月子方专门调理女性坐月子落下的脚后跟疼痛、胳膊疼痛等诸多产后亚健康综合症。
2、生完小孩脚后跟疼怎么？
3、我现在产后两个月，腰椎疼，尾骨跟疼，右边脚后跟疼是怎么回事？
4、
有没有和我一样产后六个月腰疼，碰了冷水脚后跟疼，这病太折磨人了
5、
月子病脚后跟痛能治好吗？有的患者询问走路多了疼痛能看好吗？这些产后出现的亚健康综合症，也就是坚持指标正常的症状，都是可以通过服用长春堂月子病中药健骨月子方来调理好的。今天一位患者反馈的情况是：吃了二十多天，脚不舒服了十多天，我还以为好不了了，突然就不那么难受了，还有一丁点胀，多喝水就舒服了。
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